Nie stój w miejscu! Życie jest zbyt krótkie
Jak sama przyznaje długo nie wiedziała, co chce robić. Po wyjeździe do Holandii zainteresowała się jogą. Praktykuje ją każdego dnia i zachęca innych, aby aktywnie żyli, bo wtedy łatwiej zachować zdrowie. Ważne jednak, aby ćwiczenia dostosowywać do swoich możliwości oraz potrzeb. O swojej pasji opowiada Małgorzata Tyce. " Joga wymaga cierpliwości, ale nie zniechęcaj się. Pamiętaj, że każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku " - Jak zaczęła się Twoja przygoda z jogą? - Od dziecka byłam aktywna, ale jogą zainteresowałam się, jak przyjechałam do Holandii. Spodobał mi się jej korzystny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Ćwiczenia jogi pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność, równowagę i koordynację ruchową. Ponadto, redukują stres, poprawiają samopoczucie oraz zwiększają poziom energii i koncentracji. Joga to nie tylko system ćwiczeń, ale także filozofia życiowa, która sprzyja osiąganiu harmonii wewnętrznej i równowagi między ciałem a umysłem. Właśnie z tych pow