Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

Nie stój w miejscu! Życie jest zbyt krótkie

Jak sama przyznaje długo nie wiedziała, co chce robić. Po wyjeździe do Holandii zainteresowała się jogą. Praktykuje ją każdego dnia i zachęca innych, aby aktywnie żyli, bo wtedy łatwiej zachować zdrowie. Ważne jednak, aby ćwiczenia dostosowywać do swoich możliwości oraz potrzeb. O swojej pasji opowiada Małgorzata Tyce.  " Joga wymaga cierpliwości, ale nie zniechęcaj się. Pamiętaj, że każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku " - Jak zaczęła się Twoja przygoda z jogą? - Od dziecka byłam aktywna, ale jogą zainteresowałam się, jak przyjechałam do Holandii. Spodobał mi się jej korzystny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Ćwiczenia jogi pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność, równowagę i koordynację ruchową. Ponadto, redukują stres, poprawiają samopoczucie oraz zwiększają poziom energii i koncentracji. Joga to nie tylko system ćwiczeń, ale także filozofia życiowa, która sprzyja osiąganiu harmonii wewnętrznej i równowagi między ciałem a umysłem. Właśnie z tych pow

Najnowsze posty

Szycie jest dla mnie terapią po stracie synka

Warto szukać swojego miejsca

Ciągle zaskakuję się możliwościami, jakie we mnie tkwią

Realizując podróżnicze marzenia, znaleźli miłość swojego życia

Warto utulić to małe dziecko, które jest w nas

Robiąc to, co kocham, jestem szczęśliwym człowiekiem

Mamy jedno życie więc bierzmy z niego co najlepsze

Podróżując, odkrywam nowe miejsca oraz siebie

Jestem otwarta na zmiany